- Mit Übungsvorschlägen
- Trainiert den ganzen Körper
- Lässt sich leicht reinigen
Trainieren Sie sämtliche Muskelgruppen mit einem einzigen Gerät
Für mehr Muskeln und eine verbesserte Stabilität: Kugelhanteln lassen sich vielseitig nutzen und kommen für ganz verschiedene Trainingsziele in Betracht. Die Übungen beanspruchen den gesamten Körper und können gezielt für den Muskelaufbau genutzt werden. Ebenso lässt Sie durch das ausgeklügelte Training mit Kettlebells die Rumpfstabilität steigern - definieren Sie Ihr persönliches Ziel.
Kann die Hantel ersetzen: Kugelhanteln kommen für Gruppenkurse, aber auch für ein individuelles Fitnesstraining in Betracht. Wer mag, kann sie sogar als Alternative zur Kurzhantel für Bizeps-Curls einsetzen. Der Fantasie sind kaum Grenze gesetzt, und die Fettverbrennung ist gerade beim Einsatz von Kettlebells optimal. Zudem beanspruchen die meisten Übungen unterschiedliche Muskelgruppen, so dass erste Trainingserfolge nicht lange auf sich warten lassen.
Für Einsteiger ideal: Die Verpackung dient als kleiner Leitfaden fürs Training, denn hier werden einige interessante Übungen gezeigt. Die Kugelhantel ist langlebig, lässt sich leicht reinigen und besitzt einen rutschfesten Griff.
