Per aumentare i muscoli e migliorare la stabilità: le kettlebell sono versatili e possono essere utilizzate per un‘ampia gamma di obiettivi di allenamento. Gli esercizi lavorano su tutto il corpo e possono essere utilizzati in modo specifico per costruire i muscoli. L‘allenamento sofisticato con i kettlebell permette anche di aumentare la stabilità del core - definite il vostro obiettivo personale.
Possono sostituire i manubri: Le kettlebell possono essere prese in considerazione per i corsi di gruppo, ma anche per l‘allenamento individuale. Se volete, potete anche usarle come alternativa ai manubri per i curl dei bicipiti. Non ci sono praticamente limiti all‘immaginazione e la combustione dei grassi è ottimizzata quando si usano le kettlebell. Inoltre, la maggior parte degli esercizi fa lavorare diversi gruppi muscolari, quindi non dovrete aspettare a lungo per ottenere i primi successi nell‘allenamento.
Ideale per i principianti: la confezione funge da piccola guida per l‘allenamento, poiché mostra alcuni esercizi interessanti. Il kettlebell è resistente, facile da pulire e ha un‘impugnatura antiscivolo.
